よく言われる対策がこれ。休日だろうが、仕事の日と同じ時間に起きる習慣をつける。最初は辛いけど、慣れれば平気になるそうな。 休日だからこそできること 仕事は毎日ちゃんと行っているけれど、いざ休みの日になると何もやる気が起きない。そんな経験はありませんか? せっかくの休みなのに疲れた状態のまま、気づけば部屋でゴロゴロしているだけ。そんな …

平日の朝は起きれるけれど、休日の朝になると、途端に起きられなくなるという方は多いのではないでしょうか。私自身、仕事のある平日の日の朝は、なんとか起きることができるのですが、休みの日になった途端、ついつい寝すぎてしまう癖があります。 「朝起きれないから、仕事に行くのが憂鬱」という方は、理由を知って対策を考えましょう。朝は1日のテンションを左右すると言っても過言ではない大切な時間です。本記事では、朝気持ちよく目覚めて仕事に行けるよう、原因と対策についてご紹介いたします。 休日の朝起きれない!を解消するために 起きる時間を一定にする. 休日の朝、起きたくても起きれない人は要注意 2015年7月8日 [ 寝ても眠いのはうつ病? , 寝ても眠い原因 , 睡眠障害とは ] 会社勤めの人は、週末の飲み会などで、休日は遅くまで寝ているという人も少なくありません。 前回書いた『朝起きれない人は、〇〇してないから起きれず寝坊する』が人気。 後でまたこのリンク載せるので、 まだ見てなかったら見てくださいね。 さて、今日も朝起きれない理由 について話します! 結論から言うと 「今やりたいことしてないでしょ? 1週間の仕事を乗り越え、やっと休日!思う存分楽しむぞ! と、思っているのに、ベッドから動けない・・・。 それ、もしかしたら危険なサインかもしれません。 休日、やりたいこと・やらなければいけないことがあるのに起きれない人に 是非とも読んでほしい「可能性」のお話をしましょう。

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